Schwangerschafts- & Stilltee: Dein natürlicher Begleiter während der Schwangerschaft und Stillzeit
Die Schwangerschaft und die Stillzeit sind zwei ganz besondere Phasen im Leben einer Frau, in denen viel Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung gelegt wird. Ein Teil dieser Ernährung kann auch der Konsum von speziellen Schwangerschafts- und Stilltees sein.
Was ist Schwangerschafts- & Stilltee?
Schwangerschaftstee und Stilltee sind spezielle Teemischungen, die speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren und stillenden Frauen abgestimmt sind. Sie enthalten ausgewählte Kräuter, die während der Schwangerschaft und Stillzeit besonders nützlich sein können. Diese Teemischungen können zumeist warm oder kalt getrunken werden und schmecken sowohl ungezuckert als auch gesüßt gut.
Schwangerschaftstees enthalten oft Ingwer, um die Übelkeit zu lindern, die viele Frauen in den ersten Wochen der Schwangerschaft auftritt. Andere Kräuter wie Brombeerblätter, Himbeerblätter oder Frauenmantel können bei Schwangerschaftsbeschwerden wie vorzeitigen Wehen helfen und sollen auf die Geburt vorbereiten.
Stilltees enthalten oft Fenchel, Anis und Kümmel, da diese eine milchbildende Wirkung haben sollen. Und auch Melisse und Hopfen sind oft in den Teemischungen enthalten, da sie beruhigend auf das Verdauungssystem wirken können und so Koliken beim Säugling vorbeugen.
Warum Schwangerschafts- & Stilltee kaufen?
Der Verzehr von Schwangerschafts- & Stilltee bietet viele Vorteile. Diese Teesorten sind in der Regel frei von Koffein und enthalten nur natürliche Zutaten. Sie sind ein leckerer Weg, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, was während der Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig ist.
Darüber hinaus können die in den Teemischungen enthaltenen Kräuter dazu beitragen, verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Ebenso können einige dieser Kräuter die Milchbildung unterstützen und damit einen positiven Einflirk auf die Stillzeit haben.
Und nicht zuletzt kann die Zubereitung und das Trinken von Tee auch eine beruhigende und entspannende Wirkung haben. So kann eine Tasse heißer Tee auch helfen, sich einen Moment der Ruhe in einem ansonsten oft turbulenten Alltag zu gönnen.
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